在Excel中，拉表格（通常指的是调整行高列宽、填充数据序列或复制公式等操作）是一项基础且频繁使用的技能。下面，我们将分点详细介绍如何在Excel中高效地进行这些操作。

**一、调整行高与列宽**

1. **手动调整**：将鼠标指针移至行号或列标的边界，待鼠标变为双向箭头时，拖动即可调整行高或列宽。

2. **精确调整**：选中需要调整的行或列，右键点击选择“行高”或“列宽”，在弹出的对话框中输入具体数值进行精确调整。

**二、填充数据序列**

1. **自动填充**：在第一个单元格输入起始数据，如“1”，在相邻的下一个单元格输入第二个数据，如“2”，然后选中这两个单元格，将鼠标移至选中区域的右下角，待鼠标变为十字形时拖动，即可按序列填充数据。

2. **使用“填充”功能**：在“开始”选项卡中，找到“填充”按钮，点击下拉菜单中的“向下填充”或“向右填充”等选项，可快速填充数据序列。

**三、复制公式**

1. **直接拖动复制**：在输入了公式的单元格右下角找到小黑点（填充柄），将鼠标移至该点并拖动至需要复制公式的单元格区域，释放鼠标即可。

2. **使用快捷键**：选中包含公式的单元格，按下Ctrl+R（向右复制）或Ctrl+D（向下复制）快捷键，快速复制公式到相邻单元格。

通过以上方法，你可以在Excel中轻松地进行拉表格操作，无论是调整行高列宽、填充数据序列还是复制公式，都能让你在处理数据时更加得心应手。掌握这些基础技能，将大大提高你的工作效率。