在微信中备份的通讯录其实是保存到QQ同步助手中，要删除微信备份的通讯录，就是删除QQ同步助手中的通讯录。

1、用电脑或手机浏览器登录“QQ同步助手官网”,然后点击【我的资料库】

扫描登录

2、登录之后，就可以进入管理中心了，如果有备份的话，这里有通讯录显示，还可以有短信显示，这些只要已经备份的，都可以在这里看见。

3、勾选不需要的通讯信息，然后点击上面的删除，这里就可以删除通讯录了。

4、通讯录删除后，其实只是扔到了回收站，在回收站中点击永久清除，那么就真正的删除了。