李辛老师：对于虚的人，用艾灸就会非常合适。

我们要注意哪些人适合艾灸，哪些人不适合

用不同的方法，形成一个组合来调理人体，不同的疗法，就像不同的兵器，有不同的功用，

重要的是，我们要首先知道：自己或者你所要调理的人，是什么样的体质。

比如说，他当下是需要补，还是泄，这个补和泄取决于他当下是虚还是实，这个是我们所说的大方向。

艾灸要注意的两点

首先，要判断清楚，这个人适不适合。通过三焦虚实的判断是比较简单的，适合艾灸的，至少是中焦或者是下焦不足的人。

第二，他具有不足的体质，而且外周经络和中焦的消化系统没有严重的瘀滞，否则就会出现上火。

如果有心智上的偏激，或者是巨大的情绪，这也会形成上火的可能性。

对于比较实的人，可能先刮痧或者做运动会比艾灸好得多。对于虚的人，用艾灸就会非常合适。

如果我们没有学过任何中医知识，那么，通过观察也可以看到。

生活中我们会遇到各种各样的人，有的人你能感觉到他非常结实，

或者身体里面装满了很多东西，而且有一些黏滞的、不干净的，

或者热的感觉，有时候你不必靠近他也会感觉到那种气息。

具有这种情况的人，可能就需要先吃素、做运动，选刮痧、拔火罐，不要先给他做艾灸。

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李辛简介：执业中医师，心身医学硕士。师从国家级名老中医，儿科、内科专家宋祚民教授。

1993年毕业于北京中医药大学，2000年获天津中医药大学心身医学硕士学位。

多年中医临证和教学经验，擅内、儿、妇科，针药并用，重视调神和调气。深入理解 《黄帝内经》、《伤寒论》、《神农本草经》、《温病条辨》 等经典，学习历代各家所长，取验于临床。出版多本医学著作：与法国Dr.Claudine.merer合著（中文译名为《回到本源——古典中医启蒙对话录》）（瑞士，2013）

《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康、心理与教育》（立品图书，2015）

《经典中医启蒙：一个中医眼中的生命、健康与生活》（立品图书，2018）