龙血果茶是一种以龙血果为主要原料的茶饮，适量饮用有助于维护身体健康，但是没喝过的人对它仍有疑问，比如龙血果茶的功效与作用以及副作用有哪些？龙血果茶不能乱喝吗？下面一起了解一下吧。

一、龙血果茶不能乱喝吗

龙血果茶是不能乱喝的，其有禁忌人群，比如未成年人、孕妇以及乳母就是不建议服用得人群，此外龙血果茶属于寒性茶饮，脾胃虚弱以及容易过敏的人是不建议服用，否则有可能会出现面色苍白，身体寒凉等症状，甚至对其过敏的人吃了还会出现过敏问题。

二、龙血果茶的功效与作用

1、补充营养

龙血果茶主要原料是龙血果，这是一种营养丰富的水果，富含丰富的维生素C和多种微量元素等，可以帮助补充身体营养所需，减轻营养不良的症状，从而更好的调理身体。

2、养护心脑血管

龙血果茶饮用之后是可以很好的调理心血管健康的，可以强化心脏功能，改善心肌供血不足问题，另外还富含丰富的膳食纤维，可以辅助降低胆固醇，有助于预防高血压，更好的保护心脑血管健康。

3、促进食欲

龙血果茶富含膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，促进肠道内垃圾毒素的排泄，并且还可以促进体内食物的消化吸收，尤其是对于大便干结，便秘人群等都有很好的调理改善作用。

4、改善亚健康

龙血果茶含有诸多活性物质，是可以有效促进血液循环，预防心血管疾病，特别是对于一些慢性疾病人群有很好的调理改善，当身体处于亚健康状态的时候，可以适量饮用龙血果茶来改善。

三、龙血果茶的副作用

龙血果茶适量饮用对身体是没有副作用的，但是要注意每天的服用用量，不能过量服用，否则有可能刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等肠胃不适等症状，危害身体健康。另外，购买本品时要选择正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品危害身体健康。

龙血果茶是一款可以改善人体亚健康问题的茶饮，生活中可以每天饮用用于日常保健，尤其是中老年人群，可以根据自身身体情况来饮用，能维护身体健康，但要避免过量服用引起不适。