如果您想知道如何在iPhone上屏蔽应用程序，本文将介绍限制应用程序和网络内容的最有效方法。

如何在我的iPhone上屏蔽应用程序对于许多成年人和儿童来说，日常生活中充满了屏幕时间。iPhone上的某些应用程序可能会造成显著的干扰，家长可能会担心孩子意外访问不当内容。如果您担心孩子可以访问的应用程序，并想知道如何在iPhone上屏蔽应用程序，苹果提供了设置应用程序限制和屏幕时间限制的功能。继续阅读，了解如何在您或您孩子的iPhone上屏蔽应用程序。

您可以使用iPhone限制功能沉迷于iPhone的人每天可能会花费数小时与之互动。成瘾的最常见原因之一是社交媒体。像Snapchat和TikTok这样的社交网站是最容易上瘾的，可以让您的孩子长时间沉迷其中。幸运的是，您可以在iOS原生设置中启用限制来缓解这个问题。

内容和隐私限制您的孩子很容易访问各种内容和应用程序。幸运的是，苹果意识到手机对孩子的影响，并提供了多种家长控制选项来保护他们免受成人内容的影响。通过使用屏幕时间功能中的内容和隐私限制，您可以通过屏蔽特定应用程序或设置时间限制来保护他们。首先，您需要启用内容和隐私限制，然后设置您的密码。以下是在安装了iOS 12及更高版本的iPhone或iPad上进行操作的方法：

在主屏幕上，进入设置，然后选择屏幕时间。要么点击两次开启屏幕时间，要么点击一次，然后继续。选择这是我的孩子的[设备]。为了防止您的孩子更改设置，向下滚动并选择使用屏幕时间密码来设置密码。使用与解锁设备不同的密码。重新输入密码以确认。输入您的Apple ID和密码。在屏幕时间界面，点击内容和隐私限制，然后在提示时输入您的密码。启用内容和隐私限制选项。密码锁定方法启用内容和隐私限制并设置密码后，您可以防止不允许的显式内容和其他应用程序在应用程序中显示。要使用应用程序限制锁定应用程序，请按照以下步骤操作：

在主屏幕上进入设置应用程序，然后选择屏幕时间。按下应用程序限制，然后选择添加限制。选择您想要的类别。例如，大多数社交应用程序在社交或娱乐类别中。按下您想要限制的应用程序，然后点击下一步。使用滑块输入时间限制，然后点击添加。启用在限制结束时阻止选项。您的设置会自动保存。完成后，退出屏幕时间。一旦您设置的应用程序时间限制到期，将显示一个弹出窗口，提示已达到限制。用户需要输入屏幕时间密码才能继续使用该应用程序。将有一个选项可以增加时间。然而，也需要屏幕时间密码才能这样做。

阻止应用程序下载苹果还允许您对安装或删除应用程序以及进行应用内购买进行限制。按照以下步骤阻止iTunes和App Store的下载或购买：

从主屏幕进入设置，然后选择屏幕时间。选择内容和隐私限制，并在提示时输入您的密码。选择iTunes和App Store购买。在商店购买和重新下载下选择一个选项，然后设置为不允许。防止网络内容iPhone和iPad可以自动过滤网络内容，通过Safari和其他应用程序限制访问成人内容。此外，您可以将特定网站添加到允许或阻止列表中，并通过以下步骤限制访问允许的网站：

打开设置应用，然后选择屏幕使用时间。点击内容和隐私访问限制，然后输入屏幕使用时间密码。选择“内容限制”，然后选择网页内容。在网页内容下，选择“无限制”、“限制成人网站”或“允许的网站”。安排停用时间许多iPhone应用程序在工作、娱乐及其他方面都可能让你一直离不开手机。苹果允许iOS用户通过设置一个时间段来屏蔽应用程序和通知，从而安排“休息时间”。按照以下步骤安排停用时间：

打开“设置”，然后选择屏幕使用时间。启用“开启屏幕使用时间”。选择停用时间，然后启用停用时间。选择“每天”或“自定义天数”，然后输入开始和结束时间。Speechify——你不想屏蔽的应用Speechify是一款理想的应用，可能会加入你的允许应用列表。它会鼓励和增强专注力，而不是像社交媒体应用那样分散注意力。你可以使用Speechify通过听取屏幕文本而不是阅读来显著减少你和孩子的屏幕时间。Speechify使用AI 将文本转换为语音，并使用OCR技术将图像中的文本转换为语音。它被设计为在学习时有效，因为你的孩子会被鼓励通过聆听来集中注意力。Speechify是App Store上排名第一的屏幕阅读应用。它可以作为Chrome浏览器扩展程序使用，将浏览器中的所有文本转换为音频，并可以安装在你的iPhone、其他iOS设备、Android、Mac和Windows上。免费试用Speechify，看看它在限制干扰方面有多么有用。

常见问题如何屏蔽特定应用？你可以使用iPhone上的“屏幕使用时间”功能来屏蔽特定应用，并设置不同的密码来为特定应用设定时间限制。

可以从App Store屏蔽应用吗？可以，通过内容和隐私访问限制选项，你可以阻止从App Store安装应用和进行应用内购买。

屏蔽和卸载应用有什么区别？屏蔽应用意味着应用仍在你的设备上，但访问受到限制。卸载应用则会将其从你的设备中移除。